Santé forme · H.I.I.T
High Intensity Interval Training
Le High Intensity Interval Training est une nouvelle technique permettant la tonification de la silhouette et la perte de poids tout en conservant la masse musculaire.
Ceci est possible grâce à un Entraînement Fractionné de Haute Intensité grâce à la nouvelle machine HUBER de LPG.
Le grand avantage de cette nouvelle technique est la courte durée des séances :
15 minutes de H.I.I.T=1 heure d'entraînement traditionnel !
