High Intensity Interval Training

Le High Intensity Interval Training est une nouvelle technique permettant la tonification de la silhouette et la perte de poids tout en conservant la masse musculaire.

Ceci est possible grâce à un Entrainement Fractionné de Haute Intensité grâce à la nouvelle machine HUBER de LPG. 

Le grand avantage de cette nouvelle technique est la courte durée des séances :

15 minutes de H.i.i.T

=

1 heure d'entrainement traditionnel !

Haut du corps, bas du corps, gainage, cardio… 10 minutes suffisent pour un entrainement complet !

Grâce à l’écran tactile dynamique, les sens cognitifs sont stimulés simultanément et le cerveau, grand consommateur d’énergie par excellence, consomme un maximum de glucose.

C’est 2x plus de calories brûlées !